Пять суперпродуктов для беременных
Пять суперпродуктов для беременных
Беременные женщины должны особенно тщательно следить за своим здоровьем, а в особенности за своим питанием. В них развивается молодой организм, ему необходимы белки, витамины (особенно витамин С), кальций, фолиевая кислота, клетчатка и др. Рассмотрим основные продукты, которые рекомендуется употреблять беременным женщинам. Апельсиновый сок. Как вы уже правильно догадались, он богат витамином C, но кроме него […]
Живая медицина - лечение и уход за здоровьем